陳育佩的好物推薦平台

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

走進天祿閣純屬偶然。 一日，開車行進在漢未央宮遺址公園內，突然發現路邊有幾間青磚瓦房，在空曠的公園內突兀扎眼，不知道是什么遺跡，遂下車瞧個明白。 抬頭一望，映入眼簾的是“民國時期保護機構舊址”和“天祿閣小學舊址”的牌匾，心想，看來歷史時間不長，是民國時期的建筑。側目一看，一塊“漢長安城遺址天祿閣”的石碑靜靜地矗立在邊側，頓時感覺內容不會那么簡單，應該蘊藏著更豐富的故事。 果不其然，這個不起眼的地方、幾間不起眼的房子，鐫刻著從西漢到當今眾多的歷史痕跡，載滿了不同時期的歷史足跡，閃耀著蕭何、劉向、連戰父子、地下黨等名人英雄的忙碌身影。 天祿閣是西漢初蕭何建造的，是我國最早的國家檔案館、圖書館，據說也是世界上最早的國家圖書館。楊雄、劉向等人都在此校書著作。可惜，天祿閣在新朝時期被毀，龐大的國家圖書館灰飛煙滅，僅留下低矮的夯土堆抽泣哭訴。明朝時，后人在土丘之上添建劉向祠，并且出土過鐫刻著“天祿閣”的瓦當。到了上世紀三十年代，西京籌備委員會成立，在天祿閣遺址建了一所小學，國民黨原主席連戰父親連震東曾在籌委會工作過，2017年4月27日，連戰夫婦到大陸訪問，還專程到西京籌委會天祿閣小學舊址參觀相關史料展，并題詞“天祿存史料，漢宮歌未央”。 天祿閣遺址還留下了我黨地下工作者的光輝形象，抗日戰爭時期，我黨西安情報站負責人吉午中夫婦曾以教師身份作掩護，開展秘密情報工作，營救護送革命同志，解放后吉午中曾擔任陜西政協秘書長。 如今的天祿閣遺址，僅有幾間空蕩蕩的房子，大門緊閉，墻壁殘破，土丘滑塌，一片衰敗頹廢景象，讓人歷史自豪的同時，隱隱有些心痛。此般景象，如果不看碑文，怎么也與全國重點文物保護單位畫不上等號。天祿閣已經沒有了，不能讓天祿閣遺跡也消失了。 >>>更多美文：原創散文

那個著紫衣的姑娘 從遙遠的他鄉遠嫁這里 一抹濃情的芬香 在初夏的艷陽下 一簇簇紫色鮮艷奪目 循香 我沿著申河濕地尋找你 到處都是這如夢如幻的紫色 迷蒙了我的眼 漫溯上我的心 一串串的紫色深情相擁 這里可是我夢幻中的家園 紫色 那曾是我夢中的顏色 雍容高貴 遙不可及 常常我會在昨夜的夢中與她相遇 此刻，在申河的清風里 她就那樣花團錦簇 迎風舒展 此時，你是那么近 那么近，仿佛觸手可及 開在蝴蝶紛飛的翅膀上 開在游人如織的期盼里 朵朵都是我前世的憧憬 來赴今生的情緣 申河香谷 香就源自這里 從一座山 一片谷 一朵花開始 讓我隨著一朵花 一朵紫色的花 熏衣草的花 尋找我夢幻中的家園 我才知道 一條路走了多遠 總有一個地方通往家園 一顆心飄泊多遠 總有一個地方永遠地牽念 此刻 就在這里 申河香谷 迷失的心終于找到了夢幻中的家園 >>>更多美文：自創現代詩

螺螄粉的起源故事

螺螄粉的起源故事

螺螄粉的起源故事